Boğaz Ağrısı İçin Öneriler – iLGinciX.Biz

Boğaz Ağrısı İçin Öneriler - KadinOnline


 

Havayı Nemli Tutmaya Çalışın: Havanın nemsiz ve kuru olması boğaz ağrısına tek başına sebep olabilecek kadar etkilidir. Özelikle klimalar ortamın nemsiz kalmasına sebep olabildikleri için, eğer böyle bir ortamdaysanız buhar cihazı bulundurmanız gerekir.

Bol Su İçin: Boğaz ağrısı, boğaz kuruduğu zaman daha şiddetli bir hale gelir. Bu sebeple de boğazınızın kuru kalmasını önlemek için bol bol su içmeye özen göstermelisiniz.

Tahriş Etmemeye Çalışın: Kola içerdiği asit yüzünden boğaz tahriş edebilir. Ayrıca kafeinli içecekler vücudun bakterilerle mücadelede bulunmasını oldukça olumsuz etkilerler. Bu yüzden boğaz ağrısı yaşıyorsanız, kafeinli içeceklerden, asitli içeceklerden, şekerli ürünlerden, aşırı baharatlı yemeklerden uzak durmanız gerekmektedir.

 


Metabolizma: Bu 7 sebzeyle hızlı çalıştırırsınız - iLGinciX.Biz