Boyun Tutulması Neden Olur Tedavisi | iLGinciX.Biz

Tıbbi Sağlık

iLGinciX.Biz

Boyun Tutulması Neden olur?
Kişilerde boyun tutulması en çok rastlanılan sağlık problemleri arasındadır. Kişiler yatarken başın doğru şekilde desteklenmemesi, masa başında, uzun süre uygunsuz pozisyonda oturma, bilgisayarda uzun süre kalmak, boynun terleme ve soğuk havanın etkisinde kalması gibi nedenlerle boyun tutulmasına neden olabilmektedir. Bunların yanında boyundaki kaslar, omurları etkileyen rahatsızlıklar da boyun tutulmasına etki etmektedir.

Boyun Tutulması Kaç Günde İyileşir?
Kişilerde oluşan boyun tutulmasının nedeni genellikle boynun uzun süre yanlış pozisyonda durmasından kaynaklanıyor. Bundan dolayı evde yapılabilecek bazı uygulamalar boyun tutulmasının kısa sürede iyileşmesini sağlayacaktır. Boyun bölgesinin soğuktan korunması, sıcak havlu kompresi yapılması, boğazlı kazak tercihi yapılması boyun kaslarını rahatlamada fayda sağlayacaktır. Ayrıca hekimin tavsiye ettiği ilaçları, kas gevşetici kremleri de kullanabilirsiniz. Boyun egzersizleri yapmanın da kasları rahatlatmaya katkısı olacaktır. Bu uygulamalarla normalde boyun tutulmasının iki gün içinde geçmesi gerekir. Eğer bu zaman zarfında sorun düzelmiyor ise bir hekime gidilmesinde yarar vardır.

Boyun Tutulması İçin Fizik Tedavi Uygulanabilir Mi?
Boyun tutulması evde uygulayacağınız tedavi yöntemlerini uyguladığınız halde geçmiyor ise bir hekime gitmelisiniz. Boyun tutulmasından dolayı oluşan ağrının azaltılması ve kaslardaki gerginliğin giderilmesi için fizik tedavi uygulamalarına müracaat edilebilir. Geçmeyen boyun tutulması için hastanelerin fizik tedavi bölümüne ya da beyin sinir cerrahisi bölümüne müracaat edilebilir.

Kaplıca Tedavisi Boyun Tutulmasına İyi Gelir Mi?
Boyun tutulmasında boynun sıcak tutulması önemli bir tedavi biçimidir. Kaplıca tedavisi de boynun sıcak olmasına yardımcı olacağından olumlu katkı sağlayabilir. Ancak bu konuda bir uzman kişi tarafından yardım alınmalıdır. Çünkü kaplıca tedavisi herkes için uygun yöntem değildir. Kaplıca tedavisi bazı yerlerde fizik tedavi ile birlikte yapılmaktadır. Özellikle boyun tutulmasından kaynaklı ağrıların bitmesine veya azalmasına, boyun kaslarının yumuşatılmasında bu iki tedavi yöntemi oldukça fayda sağlayacaktır.

Beyin tümörü nedir belirtileri ve tedavisi | iLGinciX.Biz   

Boyun Tutulması Boyun Fıtığına Sebep Olur Mu?
Kişilerde oluşan Boyun fıtığı boyun omurlarının arasında bulunan disklerin sert kılıfından dışarıya taşması neticesinde oluşan bir hastalıktır. Boyun fıtığı boyun tutulması nedeni bundan kaynaklanabilir. Ancak kesin olarak boyun tutulmasının boyun fıtığına neden olabileceğini söylemek pek doğru olmaz. Devamlı veya uzun süre geçmeyen boyun tutulması problemi olanlar mutlaka boyun fıtığı bakımından değerlendirilmelidir. Özellikle uzun süren boyun tutukluğunda ağrının öncelikle kollara sonra omuzlara doğru yönelmesi ve ağrının giderek artması durumunda boyun fıtığından şüphelenilir.

Boyun Tutulması Çok Ağrı Yapar Mı?
Boyun tutulması oluştuğunda başın ve boynun hareketleri de azalmaktadır. Haliyle boyun tutuk olduğunda başınızı sağa ve sola, aşağıya ve yukarıya kısaca her yöne çevirmekte sıkıntı yaşarsınız. Kafamızı, boynunuzu çevirmeye çalıştığınız zaman şiddetli bir ağrı ve acı hissi oluşur. Vücudunuzu bile kıpırdatmak size güç olur. Bundan dolayı boyun tutulmasının kişilerde çok ağrı ve acı yaptığını söyleyebiliriz.

Boyun Tutulması İçin Masaj Uygulaması Nasıl Yapılır?
Boyun tutulması için boyna ve omuzlara masaj uygulanması önerilen bir yöntemdir. Fakat masaj sırasında çok dikkatli yapılması gerekir. Mümkünse yapılacak olan masajın biberiye, badem yağı gibi uçucu yağlarla ve hafif hareketlerle yapılması tavsiye edilmektedir. Her gün yapılacak şekilde boyun bölgesine yapılacak masaj kasların gevşemesine ve rahatlamanıza katkı sağlayacaktır. Boynunuzda basit bir kas gerginliğinden var ise boyun tutulmasında masajın çok faydasını görebilirsiniz. Ayrıca masajın bir uzman tarafından yapılması da önerilmektedir.

Boyun Tutulmasında Akupunktur Gibi Alternatif Tedaviler Uygulanabilir Mi?
Akupunktur günümüz zamanlarında pek çok sağlık sorunu için uygulanan alternatif tedavi yöntemleri arasındadır. Boyun tutulması tedavisi için de akupunktur yöntemi kullanılabilir. Ancak akupunktur tedavisi bir uzman tarafından yapılması zorunludur. Vücuttaki akupunktur noktaları boyun tutulmasına sebebiyet veren kas spazmlarının giderilmesine, kaslardaki gerginliğin azaltılmasına katkı sağlar. Bu konuda bir uzmana müracaat edilmesinde yarar vardır.

KKKA Bilim Kurulu toplandı, KKKA vakaları bir yılda yüzde 480 arttı   

Sık Sık Boyun Tutulması Yaşamak Zararlı Mı?
Kişilerde oluşan boyun tutulması her yaştan kişiyi etkileyebilir. Herkes hayatı süresince bir kez de olsa boyun tutulmasından yakınabilir. Ancak sık sık boyun tutulması yaşamak kişilerde zararlı etkiler yapabilir. Bunun nedenini öğrenebilmek için bir hekime müracaat edilmesi gerekebilir. Eğer boyun fıtığı gibi ciddi bir probleminiz var ise bu şekilde sıkça boyun tutulmasından yakınabilirsiniz. Böyle bir tanı konulursa mutlaka boyun fıtığı tedavisi yapmalısınız.

Boyun Tutulması İçin Hangi Bölüme – Doktora Gidilir?
Boyun tutulmalarının çoğu için hekime başvurmaya gerek kalmaz. Ancak sürekli tekrarlayan ve tetikleyici faktörü bulunamayan boyun tutulmaları için ortopediye, fizik tedavi birimine veya beyin cerrahi birimine başvurulmalıdır. Burada uygulanacak fiziki muayene ve görüntüleme teknikleri (MR, RÖNTGEN vb.) sayesinde tedavi süreci başlatılacaktır.

Boyun Tutulması Tedavisi İçin Yapılması Gereken Egzersizler Nelerdir?
Kişilerde oluşan boyun tutulmasına neden olan durum eksen hareketlerinin yapılmasını sağlayan arka kasların gerilmesi durumudur. Haliyle yapılacak egzersizlerin de bu kasları açmaya yönelik olması gerekir. Öncelikli yapılacak olan bir masaj uygulamasından sonra baş, tutulmanın olduğu eksende çok ağır hareketlerle öne ve arkaya itilmesi gerekir. Kaslarda bir az bir gevşeme sağlandıktan sonra da yatay düzlemde yüz seksen derecelik eksen hareketi yapılarak kaslar daha da yumuşatılmaya çalışılır.