MALZEMELER:1 tane muz2 tane yumurta HAZIRLANIŞI:Bir kabın içerisine muzumuzu çatal yardımıyla eziyoruz. Ezildikten hemen sonra 2 adet yumurtamızı aynı kabın içerisine kırıyoruz. Hepsini birlikte güzelce karıştırıyoruz. Önceden hafif ısıtılmış tavanın içerisine bir tatlı kaşığı kadar zeytinyağı ekleyin  ve yaptığımız karışımı ...

Sağlıklı Kilo Vermek Kilo vermek için türlü diyet listeleri ile karşılaşmak mümkündür. Ancak her diyet listesinin sağlıklı olduğu söylenemez. Kısa sürede kilo vermek fiziksel açıdan güzel bir görünüm kazandırsa da sizi sağlığınızdan uzaklaştırabilir. Fazlalıklardan kurtulmak isterken bağışıklığınızı düşürmemeye gayret etmeniz ...

  MALZEMELER; 2 adet kabak Yarım demet dereotu 1 dal taze soğan 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı tam buğday unu Yarım paket kabartma tozu 1 yemek kaşığı zeytinyağı Tuz,karabiber HAZIRLANIŞI; 2 Adet kabağı rendeleyin ve rendelediğiniz kabakları el veya ...

  Yaz aylarının en çok tüketilen meyveleri arasında yer alan Çilek, aynı zamanda en çok sevilen meyveler arasında da yer almaktadır. Bu yüzden de şu günlerde taze taze yiyeceğiniz çilek ile diyet yaparak 3 gün içerisinde 3 kilo vermeye hazır ...

Bu Şok Diyet Listesi İle 5 günde 5 Kilo Verin Bu şok diyeti uyguladığınız takdirde 1 hafta içinde rahatlıkla 4-5 kilo verebilirsiniz. 5 te 5 diyeti diye adlandırılan bu diyet listesi şok diyetler kategorisindedir. Ayda sadece 1 kez uygulanması tavsiye ...

Haftada 3 Gün Uygulanabilecek Diyet Listesi Haftada 3 gün uygulanabilecek diyet listelerine yenisi ekleniyor. Kahvaltı, ara öğün, öğle ve akşam olmak üzere uygulayabileceğiniz listeyi sizlere veriyoruz. 1.Gün 8.00 – Kahvaltı Bir tane domates, salatalık, yeşil biber, haşlanmış yumurta, 50 gram ...

Diyet Poğaça Tarifi için Malzemeler 150 gr. beyaz un100 gr. yulaf unu250 gr. çavdar unu10 gr. tuz25 gr. tatlandırıcı130 gr. yumurta130 gr. light margarin50 gr. lor peyniri75 gr. yoğurt35 gr. yaş mayaBir çay kaşığı mahlep Kaç kişilik: (13-15 Adet İçin) Diyet ...

  Diyet Enginarlı Kuru Fasulye Salatası Malzemeleri 360 gram (2 su bardağı) haşlanmış kuru fasulye5 tane enginar kalbi1 tane kırmızı soğan1 adet kereviz sapıBir miktar, maydanozKekik, kırmızı pul biber Sos Malzemeleri2 diş sarımsak1 tatlı kaşığı hardal1 limon suyu Diyet Enginarlı ...

Şok diyet listeleri arasında en popüler olan diyetlerden bir tanesi de lahana diyeti, kilo vermek isteyen birçok birey tarafından araştırılmaktadır. Lahana diyeti nedir? Eğer uygulandığında güzel sonuç alınıyor mu? Peki ya Lahana diyeti sağlıklı bir diyet mi? Lahana diyeti şok ...

Bahar yaklaşınca, güneşli günler yaklaşınca, birde mutlaka içine girilmesi gereken bir elbise ya da mezuniyet balosu,  kına gibi çok yakında gerçekleşmesi planlanan bir organizasyon varsa şok diyet adına hızlı kilo vermek hemen hemen imkansız hale gelebiliyor. Tam bu durum içerisinde ...