Cilt için en  çok kullanılan bitkilerden biri de kesinlikle Aloe veradır. Nerede ise tüm cilt sorunları için Aloe vera kullanımı sadece ülkemizde değil, diğer ülkelerde de en çok tercih edilen cilt bakımlarından biridir. Aloe verayı hem evde kendiniz  ...

Hurma çok eski dönemlerden bu yana kullanılan besin kaynaklarından biridir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan hurma sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, çeşitli kronik hastalıklarınızın tedavisini de bu sayede yapabilirsiniz. Ayrıca gün içinde yorgun olan ve kendini sürekli olarak halsiz hisseden ...

Ülkemizde son yıllarda popüler olan Yoga, insanın sağlığını doğal yollardan korumasını sağlamak amacıyla zihnen kendini boşaltmasıdır. Yoga’nın en büyük faydası zihninizde biriktirmiş olduğunuz yorgunlukların, stresin, sinirin yok edilmesini sağlamak. Yani Yoga bilindiği üzere aslında bir spor değil felsefe biçimidir. Yoga’nın ...

Aspir yağı, tekli doymamış ve çoklu doymamış yağlar dahil olmak üzere zengin bir doymamış yağ asitleri kaynağıdır. Aspirden elde edilen yağda bulunanlar gibi diyetteki yağlar, hormon düzenlemesi ve hafıza için gereklidir. Vücudun yağda çözünen A, D, E ve K vitaminlerini ...

Sarımsağın sağlığa faydasını bilmeyen yoktur. Yapılan çeşitli araştırmalar, sarımsağın iltihaplı hastalıklardan kemik sorunlarına kadar daha pek çok alanda fayda sağladığını göstermiştir. Bu nedenle bilhassa  mevsim geçişlerinde ve kış günlerinde herkesin bolca sarımsak tüketmesi önerilmektedir. Sarımsak doğal bir antibiyotik olma özelliği ...

    Zeytin hem ülkemizde hem de tüm dünyada en çok kullanılan bitkilerden biridir. Zeytin yağı ise cilt sorunlarından, vücut hastalıklarına kadar pek çok alanda etkili bir doğal üründür. Ama zeytinin mucizesi tüm bunlarla da sınırlı değildir. Eski çağlarda zeytin ...

Yaklaşık 3 ay önce yazdığımız zeytin yağı sabununun faydaları yazısında saç için olan yararlarından bahsettiğimiz zeytinyağının bugün ozonlanmış halinin faydalarını anlatmak istedik. Ozonlanmış zeytinyağı tamamen doğal ve bir çok rahatsızlığa iyi gelen bir üründür. Ozonlanmış zeytinyağı nedir? Ozonlanmış zeytinyağı, yüksek ...

Portakal organik olarak tüketildiğinde muhteşem faydaları olan, en çok sevilen kış meyvelerinden birisidir. Kolesterolü düşüren, diyabeti önleyen, kan basıncını düşüren ve kanserle savaşan portakalın cilt güzelliği açısından da yararları ve kullanım alanı geniştir. Portakalı yerken bu içindeki faydalı bileşenleri alabileceğimiz ...

Yoga Nedir? Yoga, kişinin hem ruhsal hem de bedensel olarak dinlenmesi ve huzura kavuşması için uygulanan bir yaşam egzersizidir. Kişinin zihin ile yapılan ve en etkili olan yöntemlerden birisi de yoga uygulamasıdır. Ruhsal olarak rahatlamayı ve huzura kavuşmayı amaçlayanların ilgi ...

Havuç yağı faydaları yeni yeni duyulmaya başlanılan oldukça faydalı bir bitkisel yağdır. En iyi formunda yakalandığında kalın ve portakal rengine benzeyen turuncu bir rengi vardır. Ciltte nemin tutulmasını sağlayarak cildinizin nemlendirilmesi için gerçekten çok faydalıdır. Havuç Yağı Nasıl Elde Edilir? ...