Günümüzde besin değeri ile en ön sıralara çıkan ıspanak yemeğidir. Ancak ıspanağı sadece besin değerleri ile değerlendirmemek gerekir çünkü daha bilmediğiniz bir çok hastalığın tedavisinde ve bir çok hastalığa karşı korunmak içinde tüketilen bir besin kaynağıdır. Özellikle tansiyon hastalarının ...