Vücudunuzun kalsiyum ve D vitaminine ihtiyacı var. Peki siz yeterince vitamin alıyor musunuz? Çoğu insan yapmaz, fakat daha fazla kalsiyum almanın en iyi yolu diyetinizdir. Muhtemelen süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünlerinin kalsiyum sağladığını zaten biliyorsunuzdur. Kalsiyum içeriği yüksek ...

Şu anda çok az kontrolümüzün olduğu bir dünyada yaşıyoruz bunun için yapabileceğimiz şeylere konsantre olmak önemlidir. Bu süre zarfında mutlaka hem bağışıklığımızı hem de zihinsel sağlığımızı desteklemede anahtar rol oynayan diyet ve sağlıklı yaşam tarzımızı sürdürerek bağışıklık sistemimizi desteklememiz gerekiyor. ...

  Diş ağrıları, hiç kuşkusuz insanları n çok rahatsız eden ağrılardan biridir. Özelikle diş ağrıları geceleri daha fazla kendini gösterir. Diş ağrısı yaşamak istemiyorsanız, mutlaka dişlerinizin bakımını ve temizliğini düzenli olarak yapmanızda fayda vardır. Çünkü yemek artıkları ve çeşitli içecekler, ...

Çiftçi bir ailenin çocuğu olarak 1975 yılında dünyada geldim. Esas mesleğim otomasyon teknikeri. Mesleğim gereği bankalardan ve özel okullarda bakım onarım şefliği yaptım. En son olarak ise kurumsal bir seramik fabrikasında fırın teknisyeni olarak çalıştım. 2008 senesinde ekonomik kriz ve ...

İster evde oturun ister deniz kenarında zaman geçirin, akıllı telefonunuzda bulunan oyunlar can sıkıntısına birebir oluyor. Google Play Store, farklı kategorileri ve oyun stillerini kucaklayan milyonlarca oyunla dolu olsa da, oyunların çoğu ya kötü biçimde optimize edilmiş ya da  doğrudan ...

Geçen ay başladığımız en iyi iOS oyunları yazılarına devam ediyoruz. Temmuz ayında olduğu gibi, denemeniz gereken en iyi 10 iOS oyununun bir listesini sunuyoruz. Listede hem eski hem de yeni oyunlar yer alıyor. Burada yer verdiğimiz en iyi 10 iOS ...

Saç rengini ve modelini değiştirme isteği kadınların çok sıklıkla düşündüğü bir durumdur. Ve hepimiz hayatımızda bir kez bile olsa sarı saç tonlarından birine geçmeyi düşünmüşüzdür. Saçları sarıya boyatmak ciddi bir değişiklik olsa da doğal sarı gölgeler bir çok kadının başvurduğu ...

NBA 2K20, daha önce PlayStation üzerinde hem çok iyi bir indirime tabi tutulmuştu hem de ücretsiz olarak dağıtılmıştı. İndirim sırası şimdi Steam‘de. Herkesin severek oynadığı NBA 2K serisinin en son oyunu NBA 2K20 için bakalım nasıl bir indirim uygulanmış. Kampanya, ...

Yeni nesil konsollar nihayet tanıtıldı lakin kullanıcıların satın alabilmesi için henüz bir kaç ay daha beklememiz gerekiyor. Şimdiye kadar gördüğümüz şeylere dayanarak bir çok kişi PlayStation 5’i daha iyi olarak seçti. Valve CEO‘su Gabe Newell ise bu fikrin aksine Xbox ...

iOS App Store’daki oyunlar, her ne olursa olsun, yeteri kadar eğlenmenizi sağlıyor. Bir arcade oyunu veya sonsuz bir hayatta kalma oyunu veya fütüristik bir AR oyunu olsun, herhangi bir kategoride yüzlerce hatta binlerce oyun bulabilirsiniz. Ayrıca, App Store’a her hafta ...