Hurma iyi mi bir besindir? Hurma meyvesinin bileşiminin büyük bir kısmını başta glikoz ve fruktoz olmak suretiyle kolay karbonhidratlar oluşturuyor. Yavaş ve geç sindirilen karmaşık karbonhidratlar grubunda yer edinen rejim lifleri bakımından da oldukça varlıklı. Ek olarak sıkça tükettiğimiz öteki ...

Aynı talibi paylaşan devletlerden 2si olan İngiltere ve İskoçya her ne kadar aynı talibi paylaşıyor olsalar da bazı belirgin farklara sahipler. Bu yazımızda İngiltere ve İskoçya arasındaki belirgin değişik sizlerle paylaşacağız. İngiltere ve İskoçya Arasındaki Farklar Tarih İskoçların Milattan Ilkin ...

Çoğu insan terlemek istemez bunun bir sorun olduğunu düşünür. Gerçektende terleme bazı durumlarda rahatsızlık verici olabilir. Toplu taşıma araçlarını kullananlar için ter hiç hoş olmasa gerek.Fakat terlemenin sağlık açısından çeşitli faydaları da bulunuyor. Terleme ne işe yarar sağlık açısından faydaları ...

Bir spor salonuna gittiniz size belirli bir program verildi ve makro besin öğelerinden faydalanacağınız söylendiğinde şaşırabilirsiniz. Makro besin nedir ve makro besin öğeleri nelerdir. Makro besin terimini bir diyetisyenden de duyabilirsiniz. Makro besinler günlük yaşam içerisinde tüketilen ana bileşenler diyebiliriz. ...

Bir çoğumuz sürekli yorgunluktan, saç dökülmesinden veya geçmeyen baş ağrılarından şikayet ederiz. Fakat kalıcı bir çözüm yerine günlük geçici çözümler üreterek sorunu öteleriz. Demir Eksikliğinin Belirtileri nelerdir. Tüm bu belirtilerin altında demir eksikliğiniz yatıyor olabilir. Bunun için yapmanız gereken aile ...

Orcik muhteşem lezzetiyle damaklarda iz bıran bir gıdadır. Özellikle Elazığ yöresi başta olmak üzere Malatya, Bingöl, Diyarbakır, Mardin , Gümüşhane illerinde de yapılmaktadır. Tabii ki illere göre yapılışında değişiklikler görülebilir. Orcik aynı zamanda cevizli sucuk olarakta bilinmektedir. Lezzetli orcik yapımıda ...

Güney Amerika’da bulunan And Dağlarında yetişen tahıl görüntüsü olan ancak tahıl olmayan kinoa, pancara ya da ıspanağa daha yakın olmaktadır. Güney Amerika halkı tarafından uzun zamandır kullanılan ve son zamanlarda Türkiye’de de kullanılmaya başlayan kinoa insanlarda kinoa nedir sorusunu sordurmaya ...

Panik atak, ortada hiçbir neden olmadan birden bire korku, sıkıntı ve bunaltı gibi durumların ortaya çıkması ile kişinin ruh halinin bozulmasıdır. Panik atak halinde olan kişi içinde bulunduğu durumun her zaman en kötüsünü düşünmekte ve başına her şeyin daha da ...

İsveç şurubunun faydaları arasında ağız içine bakım yapma, kadınlarda doğumu daha kolay hale getirme, hafızanın güçlenmesinde destek verme ve birçok sağlık sorununa iyi gelmesi ile bilinir. Vücuttaki yaraların iyileşmesinde, sara hastalıklarında, mide ağrılarında ve safra sağlığında İsveç şurubunun faydalarından yararlanabilirsiniz. ...

Kriyojenik işlemlerden sonra -78,5 oC’de sıvı hale getirilen karbondioksit, çeşitli mekanik işlemlerden geçirildikten sonra katı hale getirilerek -56,6 oC sıcaklığa ulaşır ve karbondioksitin bu haline “Kuru Buz” adı verilir. Kuru Buz Özellikleri İçerisinde su bulunmadığı gibi, renksiz ve kokusuzdur. Genel ...