Şu anda çok az kontrolümüzün olduğu bir dünyada yaşıyoruz bunun için yapabileceğimiz şeylere konsantre olmak önemlidir. Bu süre zarfında mutlaka hem bağışıklığımızı hem de zihinsel sağlığımızı desteklemede anahtar rol oynayan diyet ve sağlıklı yaşam tarzımızı sürdürerek bağışıklık sistemimizi desteklememiz gerekiyor. ...

Bil dil öğrenirken en önemli şeylerden birisi de konuşulanı anlamaktır. Bunu sağlamak için de o dil ile konuşulan dizi ve filmler izlenebilir. Bu yazımızda Fransızca öğrenmenize yardımcı olabilecek yalın bir Fransızcanın konuşulduğu kaliteli filmleri sıraladık. Fransızca Öğrenmenize Yardımcı Olabilecek Kaliteli ...

Parkinson genellikle yaşlılarda ortaya çıkan ancak yaşlılık hastalığı olarak adlandırılmaması gereken bir rahatsızlıktır. Kişilerde hareket bozukluğu olarak ortaya çıkan bu hastalık bireylerin yaşam kalitesini ciddi anlamda etkilemektedir. Bireyler hastalığın ilerlemesi ile birlikte hareket ederken zorluklar yaşamaktadır. Günlük hayatları içerisinde gerçekleştirebilecekleri ...

Ofis çalışanlarının iş süresi boyunca şikayetçi oldukları çeşitli problemler bulunmakta. Ağrılar da bunların başında geliyor. Genel olarak kişilerin uzun süreli oturmasına ve masa başında olmasına bağlı olarak bu ağrıları oluşabilmektedir. İş yerlerinde uygulayabilecekleri kısaca ofis egzersizleri olarak tabir ettiğimiz, masa ...

Tamamlayıcı Beslenme Nedir ? Tamamlayıcı beslenme, anne sütünün bebeğin gerekli besin ihtiyacını tam anlamıyla karşılayamadığı dönemlerde anne sütüne ek olarak verilen gıdalar(anne sütü, formül mamalar, ilaçlar, vitaminler ve mineral şurupları dışında) ile oluşturulan beslenme şeklinin adıdır. Ek besin olarak da ...

Saçlar için güneş koruyucu sprey: Bu ürünler UV ışınlarına karşı gerçekten yardımcı olur Güneş, yaz, güneş koruması – sadece birbirine ait üç şey. Çünkü erken yaşlardan itibaren güneşin UV ışınlarının ne kadar zarar verdiğinin ve kendimizi onlardan korumamızın ne kadar ...