Egzersizlerin, 7’den 70’e genel sağlık şartlarını taşımış neredeyse tüm bireyler için ne kadar önemli olduğunu gayet iyi biliyoruz. Genel olarak bayanlar bu konuda daha karalı olsalar da, hayatını düzene koyabilmek isteyen baylarda, düzenli bir şekilde kardiyo çalışmalarını tamamlamaktadır. Sizlerde kardiyovasküler ...