Zencefil kilo vermeye yardımcı olabilir. Zencefil vucüt metabolizmasının hızını artırmaktadır. Bu özellliği sayeside zencefili bir çok diyet içerisinde görebilirsiniz. Genel olarak zencefil suyundan faydalanılır veya zencefil çayı tavsiye edilir. Peki zencefil çayı neye yarar , gerçekten zayıflatır mı ? Eğer ...

Zencefil dünyanın dört bir yanından insanların şifalı olarak bildiği ve kullandığı bir mutfak sebzesidir. Zencefil çok iyi bir A, C, E ve B vitaminleri kaynağıdır. Magnezyum, potasyum, fosfor, çinko, demir ve beta karoten içerir. Değişik yemeklere katabileceğiniz zencefilin sağlık faydalarını ...