Menopoz Nedir | iLGinciX.Biz

Tıbbi Sağlık

iLGinciX.Biz

Bir kadının doğal yollarla gebe kalması artık mümkün değilse ve 12 ay boyunca adet görmemişse menopoza girmiş demektir.

Genel de 47-55 yaşlar arasında gerçekleşen menopoz erken yada geç bir yaşta görülebilmektedir. Menopoz son adetin görülmesinden yedi yıl önce başlayan ve yedi yıl sonrasına kadar belirtilerin kendini değişik şekilde gösterdiği bir süreçtir.

Menopoz tanısında laboratuvar testleri kadar hastanın yaşam hikayesi de önem taşımaktadır. Yükselmiş FSH hormonu ve düşük östrojen(estradiol) düzeyleri tanı koydurucudur. Herhangi bir hormon tedavisi (doğum kontrol hapları da dahil) bu testlerin sonuçlarının yanlış çıkmasına sebep olabilir. Adetin olmaması durumunda hekiminiz tiroid fonksiyonlarınızı prolaktin (süt hormonu) düzeylerinizi de ölçerek fiziki muayeneniz ve hikayenizle bir tanıya gidecektir.

Menopoz Belirtileri nelerdir?

Üreme hormonu salgılayan yumurtalıkların artık fonksiyon görtermemesi ile özellikle östrojen seviyesindeki düşüş ile vazomotor instabiliteyle (gece terlemeleri, sıcak basmaları) ortaya çıkmaktadır.

Psikolojik değişiklikler (depresyon, duygu durumu dalgalanmaları, konsantrasyon güçlüğü) uyku bozuklukları, cilt değişiklikleri (incelme, elastiside azalma)  genital kanallarda atrofi ( ağrılı cinsel ilişki, vajinal kuruluk, idrar tutamama, androjen seviyelerindeki düşme ile cinsel birliktelikte azalma menopozun en çok karşılaştığımız belirtilerindendir.

Bu süreçte karşılaşılan anormal vajinal kanamalarda mutlaka bir kadın doğum uzmanına muayene olunmalıdır.

Daha ileriki dönemlerde kemik kırıkları, menopoz osteoporoz (kemik erimesi) ve kardiyo vasküler hastalık riskinde artışa sebebiyet verebilmektedir.

Menopozla Baş Etmek

Sağlıklı ve düzenli bir yaşam tarzını benimsemek menopoz ile baş etmek için en sağlıklı ilk altın kuraldır.

Kalsiyum desteği ve D vitamini ideal kiloyu koruyucu egzersizler, alkolden uzak durulması osteoporoz sigara tüketiminin azaltılması veya bırakılması, kırık ve kalp hastalıkları riskini ciddi anlamda azaltmaktadır.

Progesteron, estrojen ve muhtemel testosteron kullanımını içeren hormon replasman tedavisi menopoz semptomlarını belirgin azaltma ya da yarar sağlamaktadır. Ancak hormon replasman tedavisi mümkün olan en kısa süreyle ve en düşük doz uygulanmalıdır. Ne kadar uzun süre ve yüksek dozdan kullanılırsa kan pıhtılaşma bozuklukları, meme kanseri, inme ve myokand infarktüsü riski artmaktadır. Hormon olmayan tedavilerle vazomotor dengesizlikler (depresyon, sıcak basmaları, duygu durum bozuklukları), antidepresanlar yardımıyla azaltılabilir.

Fitoterapi Nedir Nasıl Yapılır | iLGinciX.Biz   

Fitoöstrojenlerin (nohut, keten tohumu soya fasülyesi)diyette artırılması ile vazomotor belirtiler hafifletilebilmektedir.

Lütfen menopoz tedavisini planlarken kadın doğum uzmanıyla bu konuda fayda-zarar ilişkisini kapsamlı olarak tartışmalısınız. Riskleri ve kazançları ayrıntıları ile öğreniniz.

Meme ultrasonografisi, mamografi, kemik dansitometrisi (DEXA).PAP. smear testive rutin kan sayımı ve biyokimyasal kan değerlerinizi menopoza girdiğinizde yaptırmalısınız.

Menopoz hayatın sonu değil. Kendinizi daha çok kıymetinizi bildiğiniz ve daha iyi tanıdığınız bir dönemin başlangıcıdır.