Zeytinyağının Faydaları | iLGinciX.Biz

Sofraların vazgeçilmezi olan zeytinyağı her mevsim tüketildiği şeklinde hem salataları lezzetlendirmek, hem de sıhhatli yaşamak için olmazsa olmaz bir unsur haline gelmiştir. Yüksek oranda lif içeren zeytinyağı hem de doymamış yağ asidi içeriğine haizdir ve bu yüzden yararları saymakla bitmez.

Cilt üstündeki tesirleri kadar bilhassa saç ve tırnak bakımında da son aşama güçlendirici tesirleri bulunan zeytinyağının kalorisi de oldukça düşüktür. İşte zeytinyağının en fazlaca dört gözle beklenen yararları…

 

  • Cilt sağlığına son aşama iyi gelen zeytinyağı bilhassa kuru cilt tipine haiz kişilerin yaşamış olduğu diz ve dirsek kuruluğu şeklinde problemleri mevzusunda yumuşatıcı özelliğe haizdir. Kuru bölgelere uygulamak için avokado ve zeytinyağını karışmasını sağlayarak etkili sonuçlar elde edilebilir.
  • Güneşe fazla maruz kalındığında yaşanmış olan yanıkların tedavisinde etkilidir. Cilt kanseri riskini artıran özgür radikalleri etkisiz hale getiren zeytinyağı, bilhassa sıcak yaz günlerinde kullanıldığında güneş sebebiyle oluşan riskleri azaltacaktır.
  • Bilhassa kıvırcık saçı olan kişilerin saçlarını şekillendirmeleri için zeytinyağına başvurmaları son aşama sık görülür. Aynı şekilde kuru saç tipine haiz kişiler de zeytinyağı yardımıyla daha yumuşak ve sıhhatli saçlara ulaşırlar. Bir kaşık bal ve 3 yiyecek kaşığı zeytinyağı karışımının saç diplerine uygulanması halinde daha yumuşak ve parlak bir görünüm elde edilir.
  • Meme kanserine karşı koruyucu tesiri bilinmektedir. Pek fazlaca değişik kanser çeşidinin oluşumunu da engelleyici özelliklere haizdir. Meme ucunda oluşan çatlaklar için onarıcı özelliği vardır.
  • Kabızlığı önleyerek bilhassa sindirim sisteminin rahatlamasına ve düzene girmesini sağlar. Organik bir bağırsak temizleyicidir.
  • Yüksek antioksidan değerlerine haiz olması bakımından karaciğeri korur.
  • Kemiklerin gerekseme duyduğu minerallere haiz olan zeytinyağı, kireçlenme oluşumunu azaltır ve kemik esnekliğini artırır. Kemik kırılmalarına iyi geldiği şeklinde bilhassa romatoid artrit ve Osteoporoz hastalıklarının oluşumunu da engeller ve koruyucu özelliğe haizdir.
  • Tertipli tüketilmesi halinde kilo vermek mevzusunda yardımcıdır. Sindirim sistemini rahatlatması ve bağırsak hareketlerini düzene sokması açısından zayıflamak isteyenler için son aşama sağlıklıdır.

zeytinyağızeytinyağının yararları

Kadın Hastalıklar ve Doğum Nelere Bakar